且放白鹿青崖间

2013年1月21日 王洋

最近微博、人人上有一个90后美厨男挺火,并由此引发了 “会做饭的男生是否有魅力” 这一讨论。他是下厨房的忠实用户,李白鹿。

李白鹿,23岁,广西壮族人。“白鹿” 出自李白《梦游天姥吟留别》里那一句 “且放白鹿青崖间”,象征着自由,是寄情山水的情怀,也是对传统束缚的抵抗。在李白鹿身上,有很多标签:从小到大的优等生,英语专八,18岁入党,优秀作文获奖,校刊主编,文艺骨干等等。但在我眼里的李白鹿,是自由。在武汉求学,去北京实习,又辗转来到成都,一路走下来,随心随意。当别人在寝室里打游戏睡大觉时,白鹿背着自己的单反,骑着脚踏车,穿过熙熙攘攘的街道,穿过一天的烦恼,四年的时间,几乎走遍了武汉的每一个角落。“很多小路都值得走一走,我经常走着走着就发现某个遗址,或者历史建筑,随手拍下,日积月累就是最好的一段回忆。”

或许是小时候的白鹿太过乖巧,或许是因为成长在传统的公务员家庭,长大后的白鹿越发向往自己心中的那片自由天地,选择离家遥远的武汉上学,希望自己快快独立,也不遵循父母的安排,不考公务员,不做房奴,只身跑到北京《GQ》杂志做实习编辑,在廉价的出租屋里,用从没经历过的不安与苦难,让自己迅速成长。白鹿的自由不是放荡不羁,也不是漫无目的,他在心里放了一个自由的生活模式,用这种模式去调整自己的状态,而这样的生活状态会时刻提醒他,什么才是自己真正向往与追求的。

“爸妈总是着急给我买房什么的,他们说你一个人在外面,什么时候才能买到房子。我说,当年的物价不高房价不高,你们都努力了十几年才买上房子,现在这样的社会状况,怎么反而要求我那么快呢?到最后,该有的都会来的。不要着急去得到这些,因为物质的东西迟早会来。但精神上、心理上、能力上是需要慢慢改善的,而且有些东西错过了一定会后悔。” 这就是他的自由,用一种广阔的心境去面对自己未知的未来,并以此为乐,不急不躁,是真正的用心生活。

白鹿说起美食时,似乎是以光速换上了另一副面孔,兴奋得像个小孩子。“我的家乡依山傍水,去海边只要两三个小时,河流清澈见底,河底全是拳头大小的卵石,岸上也是。在我家上了天台,向后看就是山腰,还有宝塔,下了雨后,云就绕在屋后,很美。我们这边天气好,大家吃饭都是不紧不慢的,你看我们过年的时候,回乡下老家,饭菜都在院子里摆着,一吃就吃到天黑。”


这样的美食给了白鹿挑剔的味觉,也给了他对食物的依赖感。食材多是取自天然,烹饪手法有香料浓郁的泰国风味,清淡的山野青菜,而最有名的就是白斩白斩了,热水煮熟,沾着浓郁的酱油,吃的就是一个原汁原味。“每次我招待客人都是一堆酱油碟、骨头碟,都是我们家乡的习惯。“ 白鹿的童年就是这样美美地吃过来的,直到大学才开始自己动手,在学校宿舍如此苛刻的条件下,心灵手巧的小伙竟然自己在阳台用纸箱搭了个简易厨房,各式调料一应俱全,酒精锅也能创造奇迹,先不管味道如何,光是这阵仗就着实够大。

从那时候开始,白鹿发现了下厨对于自己的意义。心情不好时,无聊时,烹饪的过程会让心安静,整个人就变得轻松快乐了。直到认识了下厨房,认识了小月小白,下厨成了他生命中一个很重要的存在。“我在下厨房真的收获不是一点点,对于现在的我来说,下厨房简直就是功不可没!” 无论每天的工作生活有怎样的疲惫,若换了旁人可能连吃饭的力气都没有了,但白鹿只要躲进厨房,就能恢复精神。

现在白鹿刚毕业半年,从北京辞职来到成都工作,几经波折。这个温柔的男孩子却从来不向父母说起这些,他们知道的,只是白鹿健康、快乐、平安。就是这样一个人,乐观,有点疯,真性情,很随和,对自己的心有一往无前的执着。现在的白鹿在工作之余,筹备多时的网店也开张了,从文化产品做起,明信片、卡片、书签,每一样都是白鹿的心情以及想要传达给大家的快乐与感动。在不久的将来,他有一个梦想要去实现——开一间真正属于自己的实体店,出售 “白鹿” 品牌文化产品,以及美好的食物们。希望在这里,大家都能找到自己想要的自由与安宁。

「白鹿良品工坊」淘宝店:http://bluehouse51.taobao.com/

> 李白鹿的下厨房主页

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「下厨房周刊076」东门彘肉更奇绝,肥美不减胡羊酥

2013年1月18日 颜小兽

1月20日是今年的大寒节气,此时天气寒冷到极点。羊肉是冰天雪地的季节里非常受欢迎的食材,能量满满。“东门彘(zhì,即猪)肉更奇绝,肥美不减胡羊酥” 是陆游盛赞羊肉酥软浓香的诗句。《本草纲目》记载 “羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,养胆明目。” 不食羊肉者多恐其膻气,其实有膻味的多为山羊肉,绵羊肉是无甚膻味的。羊肉猪肉牛肉比,肉质更细嫩,脂肪和胆固醇含量也更少,最适合冬季炖煮。

羊肉炖白萝卜(by 食尚小米

1.羊肉切块,白萝卜去皮切块,姜切片。
2.锅中放入清水,羊肉凉水下锅,待水烧开,待血沫膻味除净,捞出冲净待用。
3.锅中坐开水,放入焯净的羊肉块,葱、姜,大火烧开烹入白酒,改中火盖盖煨1小时。
4.打开锅盖放入焯过水的白萝卜(白萝卜焯水加一点醋去臭味),改大火煮30分钟,加盐、胡椒粉调味。
5.看到白萝卜变软透明即可出锅,放入提前烧热的石锅中撒枸杞香菜叶保温食用。

其他美味又特别的羊肉做法

【迷迭香烤小羊排】by 南半球的小猫

【红焖羊肉】by

玉池

时令蔬菜和水果

羊肉萝卜白菜、卷心菜、茨菰、花菜、西兰花板栗土豆红薯芹菜海带
草莓、金桔、柚子、橘子、苹果枇杷甘蔗猕猴桃

时令菜谱菜单推荐

【快手红烧萝卜】萝卜块上多切了几刀,这样烧起来很快,即入味又能保持萝卜脆脆的口感,这样的切法,一口咬下去有层层叠叠的脆感。
【辣味白菜炖冻豆腐】这道用郫县豆瓣酱炖出来的白菜冻豆腐柔软可口,咸鲜微辣,就着饭太适合这寒冷的冬天了。
【我是懒人我骄傲,我为国家省材料】随便搞一搞就能吃的东东,节能!环保!省料!懒得好自豪有木有~!

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「流动的厨房」私房炒面

2013年1月14日 李妙生

都说一个人的饭难做,大概是难在不习惯如何把这孤单量化成米面肉蔬吧。可是我恰巧是从学习做一个人的饭开始的。不能马虎,不能浪费,不能顿顿吃一样的饭,这是我许给自己的承诺。于是,一切都开始于学习如何拿捏好一个人一顿饭的份量。

一人餐中,我做得最多的就是炒面。有肉有菜又够味,最适合一边吃一边对着电脑看剧集。一开始炒菜和煮面总配合不好,不是菜炒的有些老了才发现忘了煮面,就是面都煮得失去劲道了,才慌慌张张地炒切得又大又厚的菜。炒过大约三四次后,就能配合地一气呵成:选经煮的面,水开后撒点盐,中小火煮面;这边平底锅已经放了油烧热,配菜和肉都切丝备好,油一冒烟丝就倒入翻炒,菜一变软马上倒入一大勺老干妈或豆瓣酱;另一边关火捞面控干水,倒入平底锅,加点生抽,用筷子拨炒均匀。间或还能把煮面的汤锅给洗了;炒好的面捞出,炒面锅也快速洗干净,灶台上的斑迹也未等要干就给顺手擦了。

端着炒面回自己房间的时候,厨房里也是清清爽爽干干净净的样子。一个人安安静静地完成这些连续动作,再一个人安安静静地回到电脑前吃饭。如果现在看上去会觉得是孤单吧,可是那时候总觉得是再正常不过的普通的一天。

我最初并不经意地在厨房中学到更多的,可能远比厨艺来的有用,比如如何看待和控制和享受一个人的生活。被孤单侵袭是可怕的事,所幸我混混沌沌的不知觉中就此免疫了。

【私房炒面

用料:
面条 300克
油菜 1颗
蘑菇 5-6个
香肠 3根
豆瓣酱(或老干妈)2大勺
生抽 1勺
食用油 2勺
1小勺

做法:
1.小油菜蘑菇洗干净,沥干水,切丝。香肠切细条。
2.炒锅中火烧热,倒入食用油。略有青烟时候倒入蘑菇香肠翻炒。
3.同时在汤锅内大火烧滚水,放入一小勺盐,放入面条。水再次滚开后转小火。
4.炒锅内倒入小油菜翻炒,油菜稍微变软一些,捞出汤锅内的面条,控干水,倒入炒锅中,翻炒一下,让菜和面合在一起。
5.加入生抽和豆瓣酱(或老干妈),用筷子拨匀酱,多翻翻面和菜。
6.尝一下,面条炒熟就可出锅。

小贴士:
1.这基本上是一道自由发挥的菜,特别适合新手,以及家里冰箱中什么菜都省一点的情况。有的时候我还会提前炒个蛋,在拨匀酱后,再放入炒好的蛋翻炒两下。
2.容易熟的菜留在后面放入。
3.面条煮到微微断生即可。做炒面适合选择不易煮烂的干面。干面在滚水中煮散开后,就可加入炒锅里翻炒。
4.喜欢吃面放醋的,可以在出锅后加点醋。

专栏作者:

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祖母的厨房

2013年1月9日 丸子小姐

《嘉人marie claire》特约摄影师 Gabriele-Galimberti 周游世界,邂逅并拍摄了全球各国为家人精心准备美食的祖母们的拿手私房菜。他从自己的祖母 Marisa 开始,用相机一幕一幕地记录那些美食背后,几代人之间的故事。奶奶们纷纷大方并骄傲地展示出自己的拿手菜。而 Marisa 对于孙子的伟大梦想很是担忧,生怕他离家在外吃不好,在她的观念里,只有在家,才能吃得合意而健康。也许她是对的,从黑人到白人,从遥远的阿拉斯加到邻近的小村落,只有奶奶才最懂自己的胃。美食,摄影,家庭和爱,我们无法割舍。


Marisa Batini,80岁 意大利 肉酱芝士饺子配瑞士甜菜(首先有请摄影师的奶奶)


潘广美,62岁 重庆 回锅肉 (接着有请中国奶奶!后面抢镜的是爷爷嘛?!)


Boonlom Thongpor ,69岁 泰国 泰式蛋包肉碎


Jenya Shalikashuili ,58岁 亚美尼亚 葡萄叶包牛肉糯米


Carmen Alora,70岁 菲律宾 椰香鲨


Grace Estibero,82岁 印度 咖喱


Eti Rumiati,63岁 印尼 椰香蔬菜牛肉


Fernanda De Guia, 71岁,菲律宾 贡丸肉骨茶


Thilaga Vadhi,55岁 马来西亚 椰浆饭配蔬菜及干炸凤尾


Eija Bankach, 62岁 摩洛哥 塔吉锅鸡肉煲 (粗现了!懒人神器塔吉锅


Fatma Bahkach, 59岁 摩洛哥 摩洛哥烙


Seratte Charles,63岁 海地 凤螺配克里奥尔酱


Wadad Achi,66岁 黎巴嫩 扁豆酱拌米饭米饭?唔,好像草莓蛋糕。。。)


Inara Runtule,68岁 拉脱维亚 青鱼土豆拌芝士酱


Lebgaa Fanana,42岁 阿尔及利亚 鸡肉、蔬菜配中东米(这个奶奶好年轻好漂酿,星星眼)


Kathy O’Donovan,64岁 加拿大 口蘑炖野牛肉 (奶奶建议搭配冰啤,因为是加拿大风俗)


Susann Soresen,81岁 阿拉斯加 鹿肉排(奶奶说了,一定要用铁锅哦)


Melanie Hill,50岁 美国 巧克力太妃巴菲(果然美国人都有家传甜品


Flatar Ncube,52岁 津巴布韦 白玉米糊配花生黄油南瓜


Joyce Muape, 49岁 赞比亚 香辣烤鸡肉


Brigitta Fransson,70岁 瑞典 煮金枪鱼配时蔬冷盘


Ayten Okgu , 76土耳其 绿椒牛肉末茄子


Laura Ronz Herrera 81岁 维拉克鲁斯 墨西哥 蕉叶蔬菜团子


Miraji Mussa Kheir,桑给巴尔岛 56岁 米饭咸鱼和青芒果酱炒蔬菜套餐(她住的具体地址叫……Bububu……噗,卟卟卟?)


Balata Dorote ,62岁 斐济岛 腌菜咸鱼

以上这些是不是让你觉得很有爱呢?你以为这是一个怀念奶奶和外婆的温情系列?
太天真了!厨房君可是外表小清新实则很腹黑的!!


现在有请最后一位奶奶,来自非洲马拉维,53岁的 Regina Lifumbo 带来她最拿手的——
土豆泥炖毛毛虫干!


我勒个去。。。问苍茫大地谁主沉浮?奶奶!奶奶!!奶奶!!!
你孙子在一边怨念地看着你好咩!


认亲大会就这样愉快地结束吧!╮( ̄▽ ̄”)╭
图片来自英国卫报,下厨房整理翻译,转载请注明。

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「下厨房周刊075」盘剥白鸦谷口栗,饭煮青泥坊底芹

2013年1月6日 颜小兽

【1月5日,小寒节气】宜吃麻辣锅、焖羊肉。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。” 小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,小寒一过,就进入 “出门冰上走” 的三九天了。

【1月20日,大寒节气】大寒是二十四节气中最后一个节气,是天气寒冷到极点的意思。这时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

在中国市场上较为常见的芹菜,一般有两种,茎干细细的本芹(水芹),和较为粗壮的西芹(旱芹),前者为中国产芹菜,后者系从欧洲引进的品种。西芹在中国烹饪中是一种常见的蔬菜,在意大利菜中也常被作为爆香料使用。早在2000年前,古希腊人便已将西芹作为药用栽培,后又成为一种香辛蔬菜,经长期培育后形成了如今具有肥大叶柄的芹菜类型。

西芹和细细的中国芹菜,具有相同的营养价值,均富含高纤维,有平肝降压、清热解毒、防癌抗癌的功效。西芹的吃法也很多,生食可做沙拉、榨汁或腌渍咸菜,熟食则可炒可煮可做馅儿。其中西芹百合是尤为经典的搭配。

西芹炒百合(by 月亮晶晶)

1.西芹洗净,斜切成小段。锅里水煮开,放入西芹焯水一分钟左右,捞出冲凉水沥干。
2.百合去掉黑色部分,掰成小片,洗净沥干。
3.烧热锅,倒入油加热后,放焯过水的西芹,翻炒片刻。
4.放入百合,加盐和精调味,快速翻炒入味,看到百合边缘变透明马上关火出锅。

其他美味又特别的芹菜做法

【西芹培根卷】by mcbain

【芹菜胡萝卜碎】by 小白素食记录

时令蔬菜和水果

萝卜白菜、卷心菜、茨菰、花菜、西兰花板栗土豆红薯芹菜海带
金桔、草莓柚子子、橘子、苹果枇杷甘蔗山楂猕猴桃

时令菜谱菜单推荐

【干锅花菜】这道菜一定要用带肥的五花肉来做,五花肉炒过程中会逼出一些肥肉的油,花菜要吸收了这些荤油味道才会香。
【自制无添加草莓酱】这是口味偏酸的草莓酱,不喜欢超市卖的甜的要死。但是糖的比例越高果酱保存时间越长,按这个比例做的建议两三周内吃完。
【直到世界终结】大家一起下厨房主题活动第三季,跨年秀厨艺,世界末日也要吃。活动快要结束啦,还没参加的抓紧喽!

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下厨房2012最受欢迎十大菜谱

2012年12月31日 颜小兽

不平凡的2012就要过去了,今年下厨房也会按照去年的惯例,公布最受欢迎十大菜谱光荣榜。通过综合计算菜谱浏览数、收藏数、做过数,以下10个菜谱是2012年在下厨房中最受欢迎的,它们大多食材易得、做法简单却别具新意,最重要的是味道好!大家都说好才是真的好,趁着元旦假期,快来把这些靠谱的菜谱都做一遍吧!

绝味泡椒凤爪(作者:红姨食坊)

这道泡椒凤爪的火爆流行,一开始是超出我们想象的。没想到大家对在家自制小零食兴趣如此浓厚~非常详细的步骤图,近300人按照这个配方做过之后,都吃得大呼过瘾!元旦宅在家里,或者出门去玩,健康的自制泡椒凤爪都是让嘴巴不寂寞的好选择!

懒人版糖醋排骨(作者:小辞xiaoci)

根据厨房君的经验,人民群众喜闻乐见的那些家常菜,比如香肉丝、糖醋排骨,只要出现 “懒人版” 菜谱,通常都会引爆潮流。在追求美食的道路上,有人崇尚正宗,也有人喜爱便捷,这道省时省力却依然美味的糖醋排骨,相信一定能在假期家宴上助你一臂之力。

虎皮尖椒(作者:阳光的边缘)

虎皮尖椒大家都不陌生,非常下饭的一道简单小菜,爱吃辣的朋友尤其不能错过。这个虎皮尖椒的菜谱小贴士很详尽,照着做还是极靠谱的。厨房君每每看到虎皮尖椒,都会想到百度知道上那位提问 “我要做虎皮尖椒,尖椒有了,虎皮要去哪里买” 的仁兄……以及和菜头说的那句 “你可曾想过一只青椒的寂寥” ……

麻辣香锅鸡翅(作者:笛子)

麻辣香锅?干锅鸡翅?两者都是厨房君很爱吃的!如果你也是,那么这道麻辣香锅鸡翅想必是不能错过滴。假如你被近期的 “速成” 新闻吓到不敢吃……唔,诚然现在城市里真正滋味醇香好味道的鸡肉确实不可多得,厨房君还是想要建议你理性面对传闻,多查资料多求证哈~

肥牛金针菇(作者:玉池红)

金针菇肥牛片的搭配很经典,口感上也配合得天衣无缝,金汤肥牛中放些金针菇味道也是很好嗒。而且由于这两种食材都比较易得,肥牛片买涮火锅用的那种冷冻的就行,金针菇也相对来说比较好保存,因此这道菜也很适合忙碌的上班族哟,所以才会如此受欢迎吧~

小葱麻油酱油面(作者:小小H)

下厨房网站里华丽的菜式数不清,但这样一碗普普通通的面条(甚至连配菜都没有),却从2012年的春天开始持续受到厨友们的追捧。它是单纯的童年滋味,是记忆里最温暖的柔情。沮丧的时候,看不清未来的时候,什么都别想,就给自己煮一碗热乎乎的面条吧,淋上酱油和麻油,撒上葱花,吃的时候笑中带泪,天大的难过都会过去,2013请加油!

盐煎鸡翅(作者:摸骨头大牙)

这道神奇的盐鸡翅,一出现就吸引了厨房君的注意,厨房君当时就认为它一定会是2012年所有菜谱中的一匹黑马~!果不其然~!在短短四个月的时间里,这个不可思议的好吃鸡翅做法,便累积了上万人收藏、近500人争相学做上传了成果照片!它简单到不可思议的做法,和外脆里嫩的口感,要是没做过一定会后悔的!厨房君的良心推荐,快回去做!

芝士厚蛋烧(作者:盘子会唱歌)

厚蛋烧(或者叫玉子烧)也就是日式鸡蛋卷,无论是作为早餐还是作为配菜,都是又好看又好吃。厚蛋烧的做法非常多,甜的咸的都有,这道却很特别,除了添加火腿和葱花,还将平时夹三明治吃的那种芝士片,切成小丁,撒在蛋液里。出来那叫一个香味浓郁呀,芝士爱好者一定会喜欢~!

黄瓜木耳炒鸡蛋(作者:机器猫姑娘)

家常到不能再家常的一道小炒,干木耳鸡蛋或许是许多人家里都随时有存货的食材,黄瓜也是再寻常不过的了,打开冰箱发现里头空空如也时,用这三样食材炒盘菜,也能成就清爽的一餐。值得一提的是,黄瓜木耳鸡蛋的搭配,从营养角度来说也是非常完美的呢。

芝士焗土豆泥(作者:子瑜妈妈)

2011年的最受欢迎十大菜谱中,也有一道土豆泥榜上有名,看来土豆泥真的很有人气呢~!今年金榜题名的这款土豆泥,是更香浓的芝士版,需要使用烤箱,撒上厚厚的马苏里拉奶酪,一勺舀下去,能拉出奶酪丝来,再一次验证了培根的名言——芝士(知识)就是力量!对了,芝士焗烤土豆泥里放培根也很好吃的哟。

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