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中餐菜名的搞笑西式念法

2011年8月6日 Pan小月

传统中餐的菜名,如果用西餐的命名方式来重新演绎,会是什么样子?哇,果然好洋气呢!文章来源于网络,下厨房整理编辑,博君一笑 ^_^

下厨房-搞笑菜名

凉菜

凉拌豆腐——特调浓香酱蘸皇家白玉冰珂
黄瓜——盐渍乳黄瓜色拉配油醋汁及蒜醋汁
老醋花生米——精纯橄榄油焗顶级花生米浸宁化府黑鬰陈醋

素菜

小炒白菜——意式奶油葱香小焗白菜
清炒大白菜——珍珠蒜蓉微白菜
酸辣土豆丝——意式青红椒圈酸焗番薯条
西红柿炒鸡蛋——法式甜酸西红柿片配黄油鸡蛋
鸡蛋羹——百分百原汁澳洲玉子水晶冻
芹菜香干——新潮美式秘制酱汁盐图福烩传统葡式水碧迦得特金镶玉
虎皮青椒——特调美味酸甜汁烩澳大利亚小尖椒
过油茄子——蒜泥沙司橄榄油沥茄瓜碎
铁观音炒百合——明前安溪茶蕊怀玉百合
麻婆豆腐——麻辣黑胡椒精腌碎肉烩白玉豆腐
蟹黄豆腐——北海道蟹膏佐蛋黄酱焗中华白玉豆腐
大葱蘸酱——冷翠青葱段配盐渍豆碎

肉菜

红烧肉——地中海浓汁红酱烩黑森猪肋
回锅肉——白水烩煮精选五花肉橄榄油油滚墨西哥特大青辣椒
肉末茄子——传统烤茄瓜红烩浓香肉汁
香肉丝——特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱
京酱肉丝——猪里脊肉切丝焗发酵黄豆酱混合中式小京葱
糖醋里脊——蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉

凉拌白肉——意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳
青椒炒肉片——西班牙青椒红烩利大意小牛眼肉片
豆豉腊肉——佛罗伦萨蒜苗配东方风情豆豉酱汁德式培根

白斩——高加索焖香菜碎末配德式浓酱(全熟/七分熟/五分熟/四分熟/三分熟)
宫保丁——丁保桢特制香汁花生米烩仔鸡碎肉
蘑菇——精选阿尔卑斯高山烩黑森林口菇
东北乱炖——海参崴彼得沙皇罐焖时蔬配黄油焗豚粒水晶粉

——木炭火焦烤微法国小填
酱板——特制烟熏蜜汁辣味干

鸭血粉丝汤——秘制水晶意粉汤佐法式咸香鸭肝,鲜制血冰珂及豆制泡芙(可选:东方莞荽叶)
榨菜肉丝汤——密制翡翠酱菜猪柳浓汤

豆芽牛肉粉条——白玉条蔬时鲜牛肉香熏意式粉
番茄牛肉——特浓茄汁烩神户小牛肉
孜然牛肉——主厨精选安息茴香籽烩去骨眼肉佐南中国海海盐
水煮牛肉——墨西哥特辣烩过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬
新疆羊肉串——新疆炭烧铁钎香辛小羊羔肉

水煮——四川特制辣椒焗椰青豆芽日式魔芋丝配鲜浓青鱼汤底鲜汁青鱼片西贡黄油浓汤
酸菜——陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼
松鼠桂——意式茄酱汁配橄榄油酥焗桂

香辣田螺——法式闷烧水生蜗牛佐辣椒蒜汁
大闸蟹——法国高山矿泉水烩日本皇帝蟹配墨西哥浓香酱料

火锅——墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬
麻辣烫——鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉
毛血旺——四川辣汁煮小牛胃搭顶级小牛血配杂锦时蔬

主食小吃

米饭——泰式翡翠精焖水晶饭
皮蛋瘦肉——中式松花蛋烩特选猪肩肉配水晶香稻浓汤
炒饭——泰国珍珠香米伴晶莹鲜黄小鸡蛋
八宝饭——特制甜糯米日式蜜豆沙及八色澳洲香焙干果
肉粽——秘制酱渍猪排泰国香糯米寿司

油条——精选花生油焗发酵汤种咸味法棍
油条——法式松脆芝麻小烤配墨西哥特制油香面卷
肉夹馍——西安精烩小牛肉浇汁配蒜蓉小面/美式上选鲜嫩猪肉汉堡
油炸臭豆腐——法式酥焗黑色发酵豆块佐红辣椒蒜汁
豆腐脑——中式豆花布丁配特制丝浇汁佐顶级蒜蓉辣酱
包子——精制小麦面包裹浓汁肉眼扒
天津狗不理包子——天堂渡口anti-puppy清面团裹肉圆
驴肉火烧——浇汁驴腿肉配酥皮小面
牛肉锅贴——意式酱汁淋细面包裹浓香美国小肥牛
煮火烧——烤发面圆秘制浓汤碎肠肺油焗豆腐
果子——吮指蛋香超薄碎蔬铁板Q夹销魂麦香脆,两款经典酱汁可供选择:滨田酷感黄豆浓汁、特调墨西哥辣椒烩酱
果子(绿豆面)——特制甜辣酱汁蘸油焗面配香薄绿豆粉面皮
天津果子——天堂渡口XO酱香葱圆配油焗长法棍
鸡蛋——田园香葱嫩蛋心裹亚洲千层薄酥
南瓜——甜点微烤黄金小甜

过桥米线——亚热带风情浓汤浸精选薄猪排配香米意粉佐多种时蔬
鸡蛋面——意式番茄鸡蛋浓汤浇通心粉
热干面——芝士浓酱伴意大利面
炸酱面——特浓肉孜酱青葱拌意面
凉面——蒜香时蔬条凉拌意式面条
三鲜面——海鲜杂烩配时蔬小菜浇中式意面

「创意」花盆烧烤架

2011年8月4日 Pan小月

关于美食的创意,总是层出不穷。这个来自black+blumhot-pot bbq最近着实火了一把。它是一个集花盆和烧烤架与一体的设计,好些创意类网站都对它进行了推荐,也引起了一些小小的争议:有人觉得这主意真棒,一物多用,有不少家庭添置了烧烤架后,其实很难得才使用一回,大部分时间都是搁置在角落里积灰尘,有了这个,就能不再闲置,让它作为花盆发挥光和热;也有人觉得这个设计有些矫情,因为使用起来颇费周章,清洗更是个大问题,实在是不够实用。下厨房认为,不论你对它喜爱与否,不可否认这是个有趣的创意,而创意总是能为我们的生活增添色彩。你觉得呢?

下厨房美食菜谱网 创意花盆烧烤架
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「常识」原奶标准那些事儿

2011年8月2日 Pan小月

中国的牛奶到底怎么了?“原奶标准全世界最低”是什么意思?原奶和牛奶不是一回事儿?巴氏灭菌奶和超高温灭菌奶到底孰优孰劣?下厨房特别分享《关于原奶标准——一个业内人士和家人的对话》这篇通俗易懂的科普文章给大家,关于食品的知识,多储备一点儿总不会有错。

下厨房-牛奶

周末见到婆婆,第一句话就是,“哎,听说现在中国的牛奶标准全世界最差啊,是不是不能喝了?”由此引出了我和她的一大段关于牛奶的讨论,记录在此。

婆婆:哎,听说现在中国的牛奶标准全世界最差啊,是不是不能喝了?
我: 妈,您先弄清楚了,最近新闻里讲的不是牛奶标准,是原奶标准,也就是原材料的标准,就像规定什么菜可以拿到菜场里卖,但可以拿到菜场上卖的菜不一定都能卖掉,这个和市场上出售的牛奶标准是两回事情,就好像你在饭店吃到的菜符合的是另外一套标准。

婆婆:哦,就是说原材料很差?
我: 应该这么说,国家定了个标准规定什么样的奶才可以送到牛奶厂去,其实就等于说是设了一个最低门槛,过不了这个门槛的牛奶就只能倒掉了,门槛越高的话非要倒掉不可的奶就越多。现在大家纠结的原奶标准其实和你喝到的牛奶标准是两回事,你也不用去管他,还是可以放心喝的。当然,只有好的原奶才能做出好的产品,就好像厨师总是选用最新鲜的做最高档的菜肴一样,但不代表不是活就不能吃了。你要是实在不放心就买相对高端一些的牛奶就是了。

婆婆:那中国的原奶是不是真的非常糟糕?

我: 首先谈原奶质量,问题主要集中在散户。如果从中国所有的奶牛头数来说,大头在散户,但从产奶量来说,散户又是小头。中国有超过170万头奶牛是松散的“养牛个体户”在养,这个群体在北方地区相当大,有近30万户,这些养牛个体户平均每家也就不到十头牛,养牛是这些当地农民的生计;但从产奶量来统计说,这些散户生产的奶又只占了中国原奶总量的15%。散户的奶牛品种差异大,缺乏养牛知识,管理落后,分布分散,从奶牛的单产来看,这些牛效率非常低,质量也不好把握,比如这些自家养的牛的饲料就是“有啥吃啥”,做不到合理营养配比,这个道理跟人是一样的,喂奶的妈妈肯定营养得跟得上才能下奶,才有好奶。这些年中国的牧场发展很快,有现代化管理的牧场虽然拥有的奶牛头数目前还没有超过散户牛头数,但因为奶牛品种好,吃得好,管理完善,产量已经占了中国原奶总产量40%,质量没问题。介于散户和牧场之间的是奶站小区,算从散户往牧场方向发展的一个过渡,就是把散户联合起来,逐步做到统一管理,比如统一的饲料配送、免疫、挤奶等等,这部分近几年也有进步。也就是说,如果提高原奶标准这个门槛,受打击的最主要的是散户,其实影响的奶不多,但影响的人相当多而且比较集中。

婆婆:那为什么国家要把标准定那么低呢?是不是牛奶公司要定那么低?
我: 这个…我说了,牧场的奶通常不会有什么问题,散户的比较难控制,而散户涉及的农民人数很多而且比较集中… 这么说吧,没有哪个厨师喜欢用不新鲜的做菜,从厨师角度来说,都是希望交给他的都是好食材。所以其实牛奶厂也一样,他们当然也愿意收好的牛奶,因为出了问题责任都在牛奶厂,不可能追溯到养牛户的。现在很多大企业自己投资了很多牧场,国家标准虽然定得低,他们执行的标准其实肯定高于国家标准,另外收散户奶的时候企业也在按质论价。散户奶的价格因为质量较差,效率又低,其实一部分散户这些年已经在慢慢自动退出养牛业了,散户人数在减少。所以有时候报纸上看到报道哪里杀牛了,不要马上觉得是件坏事情,淘汰掉一些效率低的牛是必须的,对奶业来说是好事情。但是从大局来看,要把那么多散户一下子淘汰出局、或者兼并改造成牧场太难了,土地、农民利益的保障、牧场管理能力等等都是问题,这个过程只能慢慢来。

婆婆:哦,那么就是说有些原奶里面真的会有很多细菌啰,这么说是不是喝超高温灭菌奶比较好?
我: 话也不是这么说。任何时候都不建议喝原奶的,何况你也不可能喝到原奶或者又叫生奶。牛奶都需要经过巴氏杀菌或者超高温灭菌,两种牛奶口感有些区别。哪种奶“好”是有多个方面的,看怎么合适你自己。从安全角度来讲,当然超高温灭菌奶会更安全,特别是不需要冷链支持,就是说出厂以后,无论是运输、超市货架,还是你买回来放在家里,都不需要冷藏。巴氏杀菌因为加热温度相对低,里面还有一部分细菌,而且包装本身隔绝光线、空气的功能不够,所以需要始终处于冷藏状态。如果你家附近的超市以及所在城市的牛奶公司在运输配送过程中冷藏条件不能保障,尤其在夏天,就不建议喝巴氏奶;还有如果去比较远的大超市买巴氏奶,夏天的话路上没有条件冷藏可能会是一个问题。超高温灭菌奶比较方便,但超高温灭菌过程中相对会破坏少量营养成分,比如维生素C,不过反正你喝牛奶主要还是为了蛋白质和补钙,所以也不太影响。

婆婆:那究竟哪个好?
我:哎呀,我都分析给你了,两个都各有好处。从加工工艺讲,拿吃黄瓜做个比方,巴氏奶相当于是把黄瓜在水里快速焯一下然后凉拌,超高温奶就好比是炒黄瓜,两者口味肯定不同,前者维生素保存得更好些。但牛奶里面维生素本来也不多,巴氏奶和超高温灭菌奶在牛奶营养成分方面区别不大,所以主要还是看你喜欢哪个口感。反正你住在上海市中心么,家门口就有冷柜24小时都开着的便利店,上海的巴氏奶冷链应该也不是问题,那么你唯一再要考虑的就是购买习惯了,你是喜欢每天去买一盒奶然后尽快喝掉呢,还是每星期去超市买一箱,想到喝了随时拿一盒。
婆婆:哦,我还是去大润发买超高温奶,反正有免费大巴,东西还比便利店便宜。

原文来自:果壳网-姬十三

「下厨房周刊010」难得布衣豪门聚,只缘千娇百媚生

2011年8月1日 Pan小月

下厨房周刊010

夏季是空心菜疯长的季节,其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培,是“平民”的蔬菜,然而其营养含量并不“平民”,空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,常食可健美皮肤、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾等。豆豉空心菜梗,非常下饭,用豆豉来搭配蔬菜属赣菜的特色。

豆豉空心菜梗

空心菜洗净后,叶、梗分开剔除,粗圆的梗茎顺手捏扁,这样利于空心菜梗入味
空心菜梗切成1厘米长小圈、蒜拍成末、朝天椒切小圈
坐锅,热茶油中倒入一小勺猪油化开,下蒜椒末,中小火慢爆香
加大火力,下空心菜梗,旺火爆炒
撒入豆鼓,一同炒至断生,加入盐提味,放点精即可

更多时令菜谱

【丝瓜皮炒木耳】夏季佳肴,营养、清爽,口感很脆。

【夏日煎茄饼】小时候的夏天,事先煮好的绿豆再加上茄子,就是满足的一餐。

【罗汉果甘蔗蜂蜜甜水】这道罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

【牛奶龙眼水晶糕】龙眼7-8月果实成熟呈黄褐色时采摘,既可鲜吃又可作药用,营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,历来被人们称为岭南佳果。

更多时令食材

空心菜丝瓜茄子冬瓜罗汉果、新鲜莲子茼蒿豇豆毛豆苋菜莴苣番茄、莲黄瓜玉米绿豆花椰菜洋葱、辣椒、荠菜油菜芹菜瓠瓜
龙眼、荔枝葡萄蓝莓西瓜香瓜香蕉芒果、李

电视剧推荐:《深夜食堂

下厨房周刊010

深夜食堂》是2009年播出、大受好评的日剧,每集一道料理一段故事,风格舒缓充满人情味,剧中出现的食物也是质朴无华却缺美味动人的。

跟《深夜食堂》学做饭

我们试着每周用邮件告诉你一些关于北半球的时令食物、以及一些厨房小知识。如果你喜欢这些内容,可以到下厨房里注册一个帐号,就可以每周用邮件收到我们的周刊。

素食爱好者召集令!

2011年7月29日 Pan小月

更新:下厨房素食专区经过1个月的内容与技术筹备,已正式上线!请猛戳:http://www.xiachufang.com/special/vegetarian/
如果你也是素食博客的原创写手,欢迎加入我们!请联系:nono@xiachufang.com

素食这一饮食文化正被越来越多的人接受,美国有1/10人口、英国有1/6人口已经或正在考虑成为素食者。不论你是出于宗教信仰不愿杀生,还是顾忌食品安全追求天然,拒绝食用动物制品都让我们在身体与精神上更接近质朴清净,亦是一种低碳环保行为。哪怕不是严格的素食主义者,每周一天吃素,也对改善血液酸碱度、促进新陈代谢、降低各类疾病隐患有着巨大作用。

下厨房-素食

下厨房期望能为素食主义者、对素食感兴趣的朋友们,在网站内搭建专区,方便你轻易找到健康美味多样化的素食,与爱好者共同交流。为此我们发出这份召集令,期待你的加入!

寻找素食菜谱【原创作者】

你热衷于用全素食材制作美食,在自己的博客或空间内撰写菜谱并时常更新,你愿意将素食的理念传播给更多人。下厨房期待这样的你加入认证作者团队,我们将帮你整理你以往发布的原创作品,在素食专区展示,为你的菜谱在网站的浏览而付费,后续会有更多推广合作。原创作者可以直接评论此文,留下你的联系方式和博客地址,或者Mail给:nono@xiachufang.com

衷心感谢你的添砖加瓦!

寻找素食【爱好者】

你或许是严格的素食主义者,也可能不是,但偶尔会有素食需求,常常苦恼不能便捷快速地浏览全部素食菜谱,有意学习制作素食。下厨房欢迎你们的加入,你可以添加评论留下邮箱地址,素食专区建设完成后我们将一一发邮件报告。有你们的支持,我们必将做得更好!

p.s. :每个人都有选择饮食方式的自由,下厨房认为,无论吃什么,营养均衡、心态健康最重要。你们说呢 ^_^

「达人」胡子&阿子:厨房是幸福的最后堡垒

2011年7月29日 Pan小月

身份:胡子与阿子夫妻。胡续冬,本名胡旭东,诗人、随笔作者、译者。生于重庆,现居北京,执教于北京大学。著有诗集《你那边几点》、《日历之力》等,随笔集《浮生胡言》、《去他的巴西》、《胡吃乱想》。阿子,本名周舒,专栏作家、厨艺爱好者。生于贵州,现居北京,供职于媒体。在多家报刊网站开设食物专栏,有随笔集《灶下书》。
厨龄:从小
厨房:传统中式厨房

下厨房-胡子&阿子

  
胡子与阿子夫妻俩,最近联袂出版了两本饮食书,胡子的《胡吃乱想》和阿子的《灶下书》,对夫妻俩自小开始的吃货生活做了一个阶段性总结。两人承继中国传统文人对饮馔庖厨的热情,厨室虽小,内里却做出一番广大乾坤,把对吃的热情演绎为对生活的热情。而男女特质的不同,更让活色生香的厨房一路衍生出更盛大的飨宴。

胡子是重庆人,走的是江湖草莽路线,大肉猛炙、倾盆红油之类,从各路野生蓬勃的人物那里学得厨艺。阿子是贵州人,习的是闺阁秘传一路,并辅以沉静爬梳史料的绣花功夫,捞出《天工开物》中的古菜谱和女性的细腻构想,创意菜频出。两人恰恰构成“西南联大”,在一个满满当当的小厨房中,琴瑟和鸣,刀铲共奏。美好的厨房生活延展开去,包括春夏去蔚秀园的野地菜地里挖荠菜南瓜秧、入川进黔背足各类辣椒花椒加地道食材、在巴西惦记去巴西利亚大学砍竹,在书房和世界各地追索食物背后的文化生态……对吃食的热爱,用阿子的话说就是,“我们都是大脑接受胃指令的低等生物,我们的生活总是围着消化道展开。”两人的幸福感,正在从厨房出发。
  
我们的厨房

阿子:“从小跟我爸学的。小时候父母太忙了,我和我哥很小就做饭,我高考都是我自己做的饭!我爸会教,实践派,我妈会批评,批评家,她对刀工要求很高,为了伺候我妈就要把青椒去籽切成细细的丝,她是古典主义食评家。一直在上学,同学他们都不信我会做。我外婆是无锡人,三线建设的时候从上海来的。我对贵州、江浙菜都能做。”
  
胡子:“我是中学开始会做饭的,不是跟家里学的,我对食物的口味更野更刁。我家是我妈做饭,我爸行伍出身,对食物的态度简单粗暴。我从中学开始就在路边混,吃白食。有些做的比我们家好吃,就开始琢磨。我老家是重庆,四川乡下菜路数,不太讲究精雕细琢,我总是跟四川这个强大的美食策源地保持联系。小时候我干爹是乡下土厨子,就是那种办婚宴的时候揣着菜刀就上门的厨子。没教过我,但感受到了那种大油大肉的气场。大点后,我舅妈的弟弟,一个练家子,跑出去开小吃摊,粗犷凌厉那种。这是第一次有人点拨我川菜里的基本功。我开始在外头乱做,水煮肉酸菜等大菜。吃着挺好,家里就开始让我掌勺。大学时一个同学是北航的,经常召集一帮人大碗吃肉喝酒,我就开始做菜。真正大规模做饭真是跟她结婚以后。”
  
我们(胡子主述):“05年11月我们搬到这里。此前人生真正拥有一个可以自己支配的厨房,是在巴西,一个无比夸张大的厨房。她来看我,也是她第一次在我面前做饭,做的第一个菜是青椒西红柿炒蘑菇。她让我破除了我对菜系的地域中心主义观念。过去我是川菜独大,没有菜系包容的心态。一直觉得自己从小见识到的风尘仆仆的川菜特别对我的胃口,开始我觉得贵州菜是川菜的附属,后来发现,贵州菜大量用西红柿的独到之处,辣的谱系也不一样,比四川有过之而无不及。贵州菜的功力在蘸水上,发展出一种对蘸水非常执迷的仪式感。现在我也开始恶劣地开始模仿贵州菜。
  
我处理山货比较有经验,我8岁的时候搬到十堰,爸爸是部队的,经常吃野味。我会料理麂子、野、野猪、娃娃等山野味。她是探索派,从小最爱看做菜节目,走fusion路线,会看各种史料来做菜,还学过小说家李劼人用豆豉和青椒空心菜的做法。我是抱残守缺的江湖路数。开玩笑地说,我抱着创作的态度,做的是行货。她是工整的态度,做的是当代艺术。
  
买菜就楼下西苑早市。我们会从各地带食材回来。我们家辣椒特别多,从家里带,从淘宝特产店买。带回来湖北红莲粉木耳、四川指头嫩姜、鱼腥草叶子、鲜嫩青花椒……餐具就是普通餐具,我经常把菜用铁盆端上来。但蘸水用的小盘非常多。
  
现在朋友来吃饭都要排队,有的排了一年也排不上。我家的菜,没有谁来了以后失望的。我们很邪恶的,做的都是下饭菜,来的所有人必须添饭,北航的那个朋友来吃还带了打包盒!她请客前会写单子,备料,写流程图,写明几点到几点谁做谁的菜。她比较迷恋于做饭的仪式感,会用定时器。做饭两人都是自己干自己的,厨房共和国,两党联合,没有独裁,各自负责一片领域。
  
我们家吃饭非常有仪式感,那就是听《新闻联播》,猫听见了都会出来一起吃。这是从小形成的习惯,类似‘贾君鹏你妈喊你回家吃饭’,这是下饭的最好腔调。”
  
谁收拾厨房

谁做饭,另一个就洗碗。这个是被严格执行的。
  

拿手菜

阿子:柠檬(改良诀窍是加西红柿)、古法羊肉(来自《齐民要术》古菜谱)、水豆豉腐乳

胡子:白果白果记得要去皮)、黑竹牛肉(重庆烧法)、牛蛙(重庆泡椒牛蛙和桂林啤酒做法相结合,加腐乳混搭)、各种鸡肉(烧要老公,用重庆泉水做法,在炒料时加点贵州调料;仔鸡青椒木耳仔姜炒;拌丝用各种花椒拌手撕丝)
  
教你一招

做菜要有想象力。前两天摘了楼下的香椿,用汤煨好蚕豆,再加入一点云南诺邓的火腿(做人类学田野调查的师兄拎回来的),撒上香椿末就很鲜香。你可以把露当酱油用,红咖喱可以当辣酱用,中餐里加一点西餐调料,如牛至,也很美味。
下厨房-胡子&阿子
  
我的厨房信仰

“厨房对阿子来说是治愈型的,对我来说是激发型的。像写东西灯枯油尽的时候,自由度和活力不够的时候,我就去做饭。以前我只写诗,就跟做菜一样,自由在食材和香料之间激发活力。我喜欢在厨房里没有拘束,她不能监工,我自己叼根烟,一种味道和另一种味道的碰撞,激发创造力。对我们总体而言,吃是这个时代人最后的堡垒,带来最底线的幸福感。”
  
编辑/丛小杰 文/杨木 摄影/莫敬艺 化妆&发型/小超 李洋(E.B.I发妆店)
原文刊载于《健康女性WOMEN’S HEALTH》杂志2011年7月刊