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一分钟环游世界、“吃”遍世界美食

2011年8月16日 Pan小月

Rick、Tim和Andrew这三个男人,花了44天,飞了18趟,去了11个国家,累计行程约38,000英里,进行了这一趟“环球之旅”后,他们将旅途中拍下的镜头剪辑成趣味十足的短片,被网友们称为“神一样的剪辑”。短片共三支,MOVE篇、EAT篇和LEARN篇。

吃货小编被其中的EAT篇深深吸引,让我们随着镜头来“吃”遍世界美食吧!

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旅行让人生更丰富,就体现在这里了吧。那么对你来说,旅行的意义又是什么呢?

「下厨房周刊012」茄子宴,立秋正当时

2011年8月15日 Pan小月

下厨房周刊

所谓立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。茄子的口味是“蔬菜之中唯一有肉感和肉味的”,吃法也是相当多,咸鱼茄子千张茄子毛豆茄子鸡肉茄子……细究起来,不同地域的习惯也不一样。广州人喜欢茄子的软熟细腻;香港人爱将咖喱茄子;泰国的香椒膏肉末茄子绝对开胃下饭;而在北美,中餐馆的茄子是外国朋友的必点菜之一。

鱼香茄子

做法:
1、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到香酱汁中
2、将香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用

3、拍几瓣蒜,切成末
4、青椒切块
5、起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。
6、油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊
7、待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子
8、翻炒三至四分钟后放入青椒
9、放入青椒后便倒入事先调好的香酱汁调料翻炒片刻
10、临出锅前放入蒜末

茄子省油小窍门:茄子洗干净,削掉外皮,把茄子切成自己想要的形状。在茄子上撒上一勺盐,把盐和茄子丁搅拌均匀。等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水,用手将渗出的水份挤出(一个新鲜的茄子能挤出半碗水),挤过水的茄子明显蔫了不少。

其他时令菜谱:

【红豆薏仁汤】唐宋时起,有在立秋之日用秋水服食赤小豆的风俗。把赤小豆做成营养口感更佳。

【荷香糯米鸡】立秋过后,荷花逐渐开败,大街小巷,推着小车卖莲蓬与荷叶的便多了起来。

【百合无花果汤】立秋时节,喝上一碗这样的汤,可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效。

【芥末黑白双耳】黑白木耳齐上阵,柔软细腻又清爽的口感,配上具有杀菌作用又味道浓烈的绿芥末,做成极过瘾的抵抗秋燥的绝佳小菜。

时令蔬菜和水果

茄子南瓜百合青蒜苦瓜西葫芦秋葵黄花菜空心菜丝瓜冬瓜罗汉果、新鲜莲子茼蒿豇豆毛豆苋菜莴苣番茄、莲黄瓜玉米花椰菜洋葱、辣椒、荠菜油菜芹菜瓠瓜绿豆红豆
荔枝、李、葡萄西瓜、龙眼、香瓜香蕉蓝莓蔓越莓牛油果

立秋小常识:

国内各地入秋时间段:
秋来最早的黑龙江和新疆北部地区8月中旬入秋;首都北京9月初开始秋风送爽;秦淮一带秋天从9月中旬开始;10月初秋风吹至长江沿岸城市一线;11月上中旬秋的信息到达雷州半岛;而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

饮食调养:
8月8日立秋,预示着夏天谢幕秋天来临。民间素有“贴秋膘”的习俗,然而刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期贴秋膘勿操之过急。经过一个夏天炎热的天气,立秋之后,很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱,还没有调理过来,如果吃太多的肉类等高蛋白食品,会增加肠胃负担,影响胃肠功能。因此吃肉要适当,最好等到天真正凉下来以后,再多增加肉食。
秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食材属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”

起居调养:
“早卧早起,与具兴”,立秋之季已是天高气爽之时,应开始早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展。
着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易感冒。

精神调养:
要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

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CBD的午餐烦恼

2011年8月11日 Pan小月


CBD,中央商务区,带动北京经济发展和体现北京现代化程度的重要区域。商业顾问、清洁工、媒体人、停车场收费员、餐厅服务员……数十万人维持着CBD的正常运转。一顿午餐,一个关于“吃“的最基本的烦恼,折射出CBD及这个城市的的整体生态。


Kiki,27岁,会计师事务所高级商业顾问。午餐是韩国餐厅的套餐,花费35元。Kiki公司楼下有一条美食街,她说:“吃遍了几十家餐厅后,根本找不到想吃的餐厅。”


韩莹,26岁,建筑设计师,月薪7000元。午餐是一荤两素的盒饭,花费10元。韩莹不在意午餐吃得怎么样,他认为年轻人来北京,不是为了吃中午这口饭的,是要努力寻求机会实现理想的。但他又说:“我倒是对房租的价格很有意见。”


杨光明,31岁,停车收费员,与妻子一起每月收入约3000元。午餐是馒头加盒饭,花费8元。露天工作的杨光明觉得暴雨和风沙都影响他就餐,最近的高温也让他吃不下。来自湖南的他说:“这里的菜都没有辣椒!”


Nate,23岁,美国人旧金山市驻北京机构工作人员。午餐时间,他和一朋友在街边吃饭,午餐是酱爆丁、茄子米饭和啤酒,共花费44元。Nate喜欢北京街边的小摊,但不喜欢北京的空气。他说:“只有空气好的时候,我才会出来吃饭。”


胡蕾,22岁,室内设计师,月薪不定。午餐自带。胡蕾工作的第一天就被拥挤的买饭场景吓了一跳。“每天买饭跟抢一样。”为了避免跟别人“抢”,她每天晚上都会提前把第二天的午餐做好。


李喆,31岁,北京电视台编辑。午饭是油爆大油菜鸡蛋米饭、免费的小米西瓜,花费15元8角。李喆每天中午在单位食堂吃,单位每月发的伙食补贴基本够用,吃腻了大锅饭还可以去食堂别的餐厅换换口味。“但做新闻常加班顾不上吃饭,等饿了跑到食堂,饭都卖没了。”


小辛,28岁,收藏品公司客服人员。小辛手里捧着的食物,大多是给同事带的,只有水果盒是自己的午餐,花费5元。小辛只吃水果的原因是维持身材,但更重要的是:“饭太贵!”


胡明明,21岁,大三学生,软件公司实习生,实习月薪2000元。午餐是果子,花费3元。胡明明说自己很幸运,实习拿到工资,楼下还有整个CBD地区最实在最便宜的果子当午饭。


孙玉珍,48岁,专门负责某公司老总办公室的保洁工作,月薪1500元。午餐是凉面和烧里脊,花费8元。孙玉珍说平时都用公司每月发的200元伙食补助,在食堂吃饭,偶尔出来换换口味,但花费不会超过10元。“公司里的饭,吃来吃去都是那几样。”


王波浪,22岁,造型师,月收入按他的话来讲是“十分随意,活多的时候多拿,活少的时候少拿,没活的时候不拿。” 王波浪这天忙得没吃上午餐,只用一瓶绿茶来补充水分和糖分,花费3元。他说:“我们这行就是太随意了,容易伤胃。”


Mana,26岁,影视公司编导,月薪6000元。午餐是母亲亲手包的饺子和同事带来的鸭脖子。Mana的母亲经常给她准备工作午餐,带到公司用微波炉热一下就能吃,但Mana每月还是要花掉500元午餐费。“我爱吃小零食,也喜欢跟同事分享,钱嘛,就难省了。”


于浩民,34岁,废品回收业老板,月收入2000元至3000元不等。午餐是一盒方便面、两根火腿肠和一罐啤酒。每天,于浩民和他的同伴轮流开车收购各公司的办公用品,中午车开到哪儿就在哪儿吃饭。他最开心的事情就是在轮到同伴开车的日子里,自己可以在饭后喝一罐冰镇啤酒。


夏天尘,25岁,《时尚先生》市场部工作人员。午餐是茶餐厅的烧腊双拼饭,花费30元。夏天尘还记得两年前,10多元钱就可以吃一个质量不错的盖饭,而现在则要20多元。“现在10多元钱的盖饭,怎么吃都有一股潲水油的味道。”


高思蓓,24岁,影视后期制作。午餐是便利店买的寿司拼盘、蛋和饮料,共花费18元1角。高思蓓的同事们经常一起聚餐,但她觉得过度频繁的聚餐会让她吃不消。“我尽量只参加人均40元以内的聚餐。如果聚餐,我会在第二天中午吃省点。”


严滢,18岁,餐厅送餐员,月薪1700元。午餐是餐厅提供给员工的烩面。严滢每天至少要送餐20趟。两点半,午饭点过了以后,她的午餐才开始。严滢说:“经常吃着吃着饭,一个订餐电话打来就得丢下饭碗。等回来,饭都凉了。”

文章来源:网易新闻 摄影/刘飞越 编辑/徐松

你的吃相是最美的模样

2011年8月10日 Pan小月

emichyxxx是我在Instagram上长期关注的一位达人,一年多来,她每天拍摄女儿吃饭的照片po上网络,有8千多名粉丝追随,等着看这个小姑娘的吃相。这真是我见过最美的吃相,小姑娘极享受家庭自制的丰盛餐点,圆嘟嘟的小脸绽放光彩,胖乎乎的小手毫不犹豫地伸向诸多美食。我小时候是个不爱吃饭的孩子,妈妈为了哄我吃饭可谓无所不用其极。说也奇怪,长大后我还是顺利成为了一个吃货,也热衷于为心爱的人烹饪美食。我充分理解了,对父母来说,再没有什么比看着孩子大口吃饭更开心了。小姑娘的吃相太幸福,感染到你了吗?祝大家都有个好胃口!

更多emichyxxx的照片:

假如你有iPhone、是Instagram的用户,可以搜索用户emichyxxx对其进行关注。

我们的食物体系出了什么问题?

2011年8月8日 Pan小月

伯克·巴尔(Birke Baehr)是个11岁的孩子,他登上TED的演讲台,用5分钟的时间对【食物体系】发表了精彩的看法。不得不承认,我和同事们受到了一些震撼。伯克的见解并不深入,但我们很高兴能有孩子关注这一领域。老实说,大人们并没有做得比他更好。

下厨房

伯克曾和其他同年龄的孩子一样,轻信各种食品广告,对那些花花绿绿的包装袋难以抗拒,吃了许多对身体和环境都不好的食物。但他逐渐发现了工业化体系的阴暗面,并查阅了许多资料。了解到从实验室而非土地上诞生出来的转基因食物,他举了个夸张且吓人的例子:将的DNA移植到西红柿上,由此诞生出一种全新的长着翅的西红柿。转基因食物用于实验动物会引发癌症和其他各种问题。人类吃转基因食物已经二十几年了,多数人甚至不知道它们的存在。

下厨房

化学物质(诸如农药),在雨天渗入土地,污染水域;用辐射处理食物,使它们保鲜,可以从产地运输到超市货架……我们吃到嘴里的食物,到底遭受了多少污染?

11岁的孩子自问:如何能改变这些?这是他发现的——从事和支持有机农业。伯克结识了一些坚持这样做的农夫,他们不使用任何杀虫剂、除草剂、转基因种子。城市里也逐渐涌现出农夫市场,贩卖他们自己种植、刚刚从地里摘下的新鲜蔬果。

伯克倡议人们向当地农民直接购买食物,选择有机食材,认识你的农夫,更好地了解你的食物到底是从哪里来、如何来的。

下厨房

或许有人会说,有机食物比较贵。对此伯克冷幽默了一把——我们要么付钱给农民,要么付钱给医院。

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有机食品(Organic Food):也叫生态或生物食品等。有机食品是目前国标上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品通常来自于有机农业生产体系,根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。除有机食品外,目前国际上还把一些派生的产品如有机化妆品、纺织品、林产品或有机食品生产而提供的生产资料,包括生物农药、有机肥料等,经认证后统称有机产品。

TED(指technology, entertainment, design,即技术、娱乐、设计):美国的一家私有非盈利机构,该机构以它组织的TED大会著称。TED诞生于1984年,发起人是里查德·沃曼。每年3月,TED大会在美国召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物,分享他们关於技术、社会、人的思考和探索。从2006年起,TED演讲的视频被上传到网上。截至2010年4月,TED官方网站上收录的TED演讲视频已达650个,有逾五千万的网民观看了TED演讲的视频。

「下厨房周刊011」我只有这点本事,“豆”你开心

2011年8月8日 Pan小月

下厨房周刊

天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星。农历七月初七(今年的8月6日)是我国传统节日中最具浪漫色彩的七夕节。约上TA,牵小狗、逛河滨,吃碗芒果冰。“我只有这点本领,逗你开心。”简简单单一道小食,甚至有些许胡闹意味,也许胜过世间最动人的情话。

豆你开心

小西红柿切开后去籽
填上豆陷就好了

更多七夕菜谱

【玫瑰饭团】既然是节日就要有好吃的,中国的节日更要尽全力用上咱老祖宗的穷讲究,比如百合——百年好合;莲子——连着生子(好像跟国家大计有点冲突哈哈);红——既是红火的日子也是早生贵子;红豆——红了不说还特逗;糖桂花——嘴甜还长得富贵像花那么漂亮。

【香辣肉松花朵包】给情人使点坏,捣捣蛋给点不一样的惊喜,做个面包请TA吃,是辣的喔!

【煎牛排配菠菜土豆】牛排土豆,灰常滴省事儿,又粉有“情人节”的气氛,绝对能讨老婆大人的欢心!

【紫苋菜汁凉皮】七夕节两人份的浪漫小吃

更多时令食材

南瓜青蒜苦瓜黄花菜空心菜丝瓜茄子冬瓜罗汉果、新鲜莲子茼蒿豇豆毛豆苋菜莴苣番茄、莲黄瓜玉米绿豆花椰菜洋葱、辣椒、荠菜油菜芹菜瓠瓜
荔枝、李、葡萄西瓜、龙眼、香瓜香蕉蓝莓蔓越莓牛油果

胡子&阿子:厨房是幸福的最后堡垒

下厨房周刊

本期周刊想与大家分享胡子&阿子这对眷侣的厨房故事。胡子与阿子最近联袂出版了两本饮食书,胡子的《胡吃乱想》和阿子的《灶下书》,对夫妻俩自小开始的吃货生活做了一个阶段性总结。他们说——厨房是幸福的最后堡垒。在七夕情人节的当下,他们的厨房与爱,格外引人羡慕。
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