葡萄的种植历史很悠久，产量很大，几乎占全世界水果产量的四分之一。世界上有数千种不同品种的葡萄，有的专供新鲜食用，也有的不宜直接吃而更适合酿造葡萄酒。在中国水果市场上，巨峰、玫瑰香、马奶等都是很受欢迎的葡萄品种。葡萄能帮助消化，且含铁量较高，很适合贫血者食用。

葡萄紫冰沙

1、朗姆酒45毫升、葡萄汁150毫升，一同倒入搅拌机内；
2、倒入冰块1杯，打开电源，打成冰沙状，盛入容器即可。
用市售葡萄汁做冰沙，方便快捷透心凉，如用新鲜葡萄去皮去籽后一同搅拌，更享健康。

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时令蔬菜和水果

花生、番茄、茄子、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、南瓜、豇豆、空心菜
葡萄、桃子、西瓜、李子、杏、香蕉、芒果、哈密瓜

时令菜谱推荐

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【厨房故事】并不是真正的生活

从十指不沾阳春水，到真正步入社会后，开始懂得柴米油盐的日常生活。这是一个真实的故事，可能你我都会经历。时光最终教会这个姑娘，那些无需付出的岁月并不是真正的生活。阅读全文：/article/5388

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