图片为下厨房菜谱作者们原创

再也不想吃外卖的童鞋举手！伦家尊的不是不想做饭，累了一整天下班还得在厨房大动干戈，超人也会电池耗尽啊！可不可以有材料容易买到，工序十分简单，时间不要太长，当然最重要是得好吃的菜呢？这个可以有！新手半小时内完成，白领下厨必备菜谱。

炒蛋系列
番茄炒蛋每个人都会啊，有木有？剁椒炒蛋好吃又下饭啊，有木有？香菇炒蛋鲜嫩路线萌S人啊，有木有？

醋溜系列
好吃的醋溜白菜口感脆、出水少，酸甜可口又开胃。土豆虽然削皮和切丝麻烦些，但经过一段时间的刀工练习，熟能生巧半小时做这道菜绰绰有余啦！Jamie Oliver 教你切土豆。

清蒸系列
几乎适合所有海鲜河鲜，多宝鱼、大闸蟹……水开，大火，放进去蒸！饭还没熟菜先行！只是要注意火候，时间短了不熟，长则不嫩。多试几次就好。

烤箱系列
烤箱是不折不扣的懒人厨房必备炊具。鸡翅、寸骨这些肉类隔夜腌制，下班到家丢进去直接烤，直接烤！还能有比这更省事的菜吗？

香煎系列
煎豆腐、秋刀鱼、茄子都很好吃，重点是酱料丰富。用平底锅煎制洗锅的时候会很开心，小巧轻便惹人怜……

清汤系列
这个系列有青菜丸子汤，紫菜蛋汤，咸笋木耳汤……水开，丢进去煮，等食材浮起来就能起锅开吃了。如果不是食量特别大或非得有主食不可，晚上这样一碗有内涵的汤其实就够了（晚餐不宜吃太饱噢）。如果喜欢的话，家中可以常备些冷冻丸子、水饺、汤圆之类。

凉拌系列
凉拌系列在夏天最有爱啦！最为大家熟悉的莫过于凉拌黄瓜了，其实可以被拌的食材还有很多，木耳、芹菜叶、茄子等等。不能生吃的食材无非是加一个焯水的步骤，半小时你一定可以完成的啦！