你容易有黑眼圈吗？你皮肤或口唇干吗？你的额头皮肤油脂分泌多吗？这些平日里我们容易忽略的小细节都能反映出我们的体质类型。

你了解自己的体质吗？是说话没劲、疲乏无力的气虚型，还是皮肤油亮、性格急躁的湿热型，抑或是心宽体胖、容易困倦的痰湿型？通过回答是否口苦、是否皮肤一抓就红这样简单的小问题就能测试出来。

了解自身体质能帮助我们知道自己平时生活中可以注意什么，根据自己的体质调节饮食、生活习惯，是需要多运动还是不要熬夜，适合多吃什么又有哪类的食物不适宜食用，从而相应地能够改善自己的健康状况。防范于未然，不需要等到生病或是身体拉了警报再解决问题。（小猪、M和小饭都测试过了，俺们赶脚挺靠谱滴，分享给大家，嘿嘿~）

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