今天17点01分立秋，今年的秋天就拉开了序幕，小猪不管在心理还是身体上，貌似都还没有准备好迎接这个秋天，不禁感叹时间就像肉包子打狗一般。虽然说从节气上来说，秋天真的来了，但是大家还是需要做好防暑防秋老虎。

还是来看看立秋这天我们该吃点什么吧，在北京、河北一带，过去民间一直有“贴秋膘”一说，意思就是因为夏天天气热，大家胃口不好所以体重都会瘦下来，大家称之为“苦夏”，所以到了立秋的时候，接下来又是粮食丰收的季节，所以为了庆祝，大家选择以肉贴膘，这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
不过过去算是过去啦，现在也有专家呼吁大家不要着急贴秋膘，又或者可以多吃一些瓜果蔬菜也可以贴秋膘。

还有一种说法，就是啃秋，秋天是丰收的季节，种地的人为了庆祝这个时间，会跑到地里，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

其实不同的地方都有不同关于立秋的一些习俗，不过大体来说就是送走“苦夏”，迎来“凉爽和丰收”。不过现在生活在城里、空调房的人们，对秋天到来的感觉似乎迟钝了不少，而且现在生活条件都好了，吃肉已经不需要找个过节的理由。那么过节我们是不是该计划点什么–秋游，去郊区走走，一方面送走夏天，也为冬天的到来储存好的心情:)