「习惯」油了腻了多喝玄米茶
2010年2月17日
小嘟
过年了,总是免不了大鱼大肉。
不知道从何时开始,曾经令人期待的丰盛的过年美食,开始成为我们肠胃沉重的负担。小嘟教你一招,多喝玄米茶。玄米茶始于日本。是以糙大米为原料,经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。
玄米就是糙米,富含纤维、利于肠胃,玄米中大量的食物纤维100%助你节食,消食。绿茶中的咖啡碱,肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪具有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。同时玄米茶的咖啡因含量极低,即使夜晚喝也不会失眠。
不过其实小嘟最开始喝玄米茶倒不是因为一开始就知道它有这么好的功效,还是因为玄米茶独特的香味,炒过的大米纯朴的香味。很像小时候煮好米饭后剩下的锅底的锅巴的味道。
现在市面上可以买到的玄米茶一般都是日本原产进口的和香港产的。有的是袋装的茶叶,有的直接是茶包味道都不错。好喝又健康的玄米茶,你也快去试试吧。